Qu’est-ce que la yogathérapie ?

Les bienfaits du yoga sur la santé sont aujourd'hui reconnus par de nombreux acteurs de la médecine, et de plus en plus utilisés dans certains services hospitaliers.

Partant de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme, la yogathérapie utilise les outils du yoga appliqués à la prévention et à la prise en charge de certaines  pathologies... Le yoga permet  de développer ses ressources personnelles, pour restaurer cet équilibre naturel, agissant tant sur le plan physique que mental.

Cette technique n’est en aucun cas un substitut aux thérapies classiques, mais au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisables conjointement aux traitements médicaux conventionnels, dans le but d’améliorer le confort de vie des malades.

Souvent proposée dans l’accompagnement des pathologies psycho-émotionnelles (anxiété, choc post traumatique, phobie, dépression, addiction…), c’est aussi un complément efficace dans la lombalgie chronique, les troubles du sommeil, l’équilibre du système cardiovasculaire, le fonctionnement du système digestif ou l’accompagnement des maladies neurologiques.

 

Comment se Déroulent les séances ?

Un premier entretien permettra de dresser votre bilan personnalisé et de définir vos attentes dans votre démarche. Nous vous proposerons ensuite un programme de suivi et conviendrons ensemble du nombre et du rythme des séances. L’objectif de la yogathérapie est de vous enseigner des exercices spécifiques, souvent très simples, que vous pourrez ensuite pratiquer dans votre vie quotidienne pour améliorer votre confort de vie ou soulager vos maux. Des supports écrits vous sont remis après chaque séance. La durée d’une séance est d’environ une heure, un peu plus lors du premier RDV.

Le coût d’une séance est de 60€. Elle se déroule au studio à Horbourg Wihr, sur RDV. Une prise en charge classique comprend en général 3 à 5 séances selon la pathologie et les attentes de l’élève. Un bilan est en général programmé quelques temps après, de façon à mesurer l’efficacité des exercices et ajuster le cas échéant.

Est-ce que je suis sûr que ça marchera ?

Comme toute thérapie cognitive, la yogathérapie vous demandera une implication personnelle au-delà des séances.

Elle est destinée à stimuler les ressources de notre corps et de notre mental pour aider à lutter contre les maladies ou les désordres fonctionnels. Ceci n’est pas instantané : c’est par une pratique régulière des exercices conseillés que vous pourrez rapidement mesurer les effets sur votre bien-être physique et psychique.

Plus d’informations ?

Contacter Cathy au 06 63 70 68 02 ou Nadine au 06 16 09 79 25

 

Cathy est certifiée en Yoga Thérapeutique

 et membre de

l’Institut de Yogathérapie du Dr Coudron

Nadine est en cours
de certification

à l’institut Vicitra de Bruxelles

••••••••••••••••••••••••• LE STUDIO DE YOGA DE COLMAR  •••••••••••••••••••••••••

b'Yoga Studio ©2019 - Mentions légales - Crédits Photos - Conception Graphique : ©Veraicona

Qu’est-ce que la yogathérapie ?

Les bienfaits du yoga sur la santé sont aujourd'hui reconnus par de nombreux acteurs de la médecine, et de plus en plus utilisés dans certains services hospitaliers.

Partant de l’idée essentielle que le corps est capable d’autorégulation, et que de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme, la yogathérapie utilise les outils du yoga appliqués à la prévention et à la prise en charge de certaines  pathologies.. Le yoga permet  de développer ses ressources personnelles, pour restaurer cet équilibre naturel, agissant tant sur le plan physique que mental.

Cette technique n’est en aucun cas un substitut aux thérapies classiques, mais au contraire un ensemble d’outils complémentaires utilisables conjointement aux traitements médicaux conventionnels, dans le but d’améliorer le confort de vie des malades.

Souvent proposée dans l’accompagnement des pathologies psycho-émotionnelles (anxiété, choc post traumatique, phobie, dépression, addiction…), c’est aussi un complément efficace dans la lombalgie chronique, les troubles du sommeil, l’équilibre du système cardiovasculaire, le fonctionnement du système digestif ou l’accompagnement des maladies neurologiques.

Comment se Déroulent les séances ?

Un premier entretien permettra de dresser votre bilan personnalisé et de définir vos attentes dans votre démarche. Nous vous proposerons ensuite un programme de suivi et conviendrons ensemble du nombre et du rythme des séances. L’objectif de la yogathérapie est de vous enseigner des exercices spécifiques, souvent très simples, que vous pourrez ensuite pratiquer dans votre vie quotidienne pour améliorer votre confort de vie ou soulager vos maux. Des supports écrits vous sont remis après chaque séance. La durée d’une séance est d’environ une heure, un peu plus lors du premier RDV.

Le coût d’une séance est de 60€. Elle se déroule au studio à Horbourg Wihr, sur RDV. Une prise en charge classique comprend en général 3 à 5 séances selon la pathologie et les attentes de l’élève. Un bilan est en général programmé quelques temps après, de façon à mesurer l’efficacité des exercices et ajuster le cas échéant.

Est-ce que je suis sûr que ça marchera ?

Comme toute thérapie cognitive, la yogathérapie vous demandera une implication personnelle au-delà des séances . Elle est destinée à stimuler les ressources de notre corps et de notre mental pour aider à lutter contre les maladies ou les désordres fonctionnels. Ceci n’est pas instantané : c’est par une pratique régulière des exercices conseillés que vous pourrez rapidement mesurer les effets sur votre bien-être physique et psychique.

Plus d’informations ?

Contacter Cathy au 06 63 70 68 02 ou Nadine au 06 16 09 79 25

 

Cathy est certifiée en Yoga Thérapeutique
et membre de
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Nadine est en cours
de certification

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La yogathérapie est l’utilisation spécifique des outils du yoga appliqués à la prévention et à la prise en charge de certaines  pathologies, physiologiques ou psycho émotionnelles. Elle n’est pas un substitut aux thérapies classiques, mais un ensemble d’outils utilisables conjointement aux traitements médicaux, pour améliorer la qualité de vie des malades.

Un premier entretien permettra de dresser votre bilan personnalisé et de définir vos attentes. Un protocole de suivi sera établi pour convenir ensemble du nombre et du rythme des séances. L’objectif de la yogathérapie est de vous enseigner des exercices spécifiques, très simples, que vous pourrez ensuite pratiquer dans votre vie quotidienne. Des supports écrits vous sont remis après chaque séance.

Le coût d’une séance est de 60€. Elle se déroule au Studio, sur RDV. Une prise en charge classique comprend en général 3 à 5 séances d’1h selon la pathologie. Un bilan est programmé quelques temps après, pour mesurer l’efficacité des exercices et ajuster le cas échéant.

Plus d’informations ?

Contacter Cathy au 06 63 70 68 02 ou Nadine au 06 16 09 79 25

Cathy est certifiée en Yoga Thérapeutique
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Nadine est en cours de certification

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Tel. 03 68 07 53 85 - info@byoga-studio.com

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