: YOGA DOUX

HATHA DOUX

Initiation aux postures simples, conseillé aux débutants ou aux personnes à la recherche d’une pratique douce.

YOGA REGENERANT

Postures de relaxation, exercices doux en synchronisation de la respiration. Pour chasser la fatigue, calmer l’esprit, et permettre au corps et au mental de se régénérer.

YOGA NIDRA

Exercices de relaxation profonde et de visualisation, le yoga nidra repose et prépare au sommeil.

YIN YOGA

Assouplit le corps en douceur. Il permet aussi un travail sur les points d’énergie et les tissus conjonctifs.

Délasse et amène vers un état méditatif.

MEDITATION ET PRANAYAMA

Exercices axés sur le souffle et apprentissage de techniques de méditation. Particulièrement indiquée dans la gestion du stress, cette pratique permet de retrouver le calme et la paix intérieure.

••••••••••••••••••••••••• LE STUDIO DE YOGA DE COLMAR  •••••••••••••••••••••••••

b'Yoga Studio ©2019 - Mentions légales - Crédits Photos - Conception Graphique : ©Veraicona

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HATHA DOUX

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YOGA NIDRA

Exercices de relaxation profonde et de visualisation, le yoga nidra repose et prépare au sommeil.

YOGA REGENERANT

Postures de relaxation, exercices doux en synchronisation de la respiration. Pour chasser la fatigue, calmer l’esprit, et permettre au corps et au mental de se régénérer.

YIN YOGA

Assouplit le corps en douceur. Il permet aussi un travail sur les points d’énergie et les tissus conjonctifs. Délasse et amène vers un état méditatif.

MEDITATION ET PRANAYAMA

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Assouplit le corps en douceur. Il permet aussi un travail sur les points d’énergie et les tissus conjonctifs. Délasse et amène vers un état méditatif.

YOGA REGENERANT

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YOGA NIDRA

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Tel. 03 68 07 53 85 - info@byoga-studio.com

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