••••••••••••••••••••  LE STUDIO DE YOGA DE COLMAR  •••••••••••••••••••••

LES ASANAS, POSTURES DE YOGA

Chaque asana a une vertu spécifique.

Ainsi, certaines postures améliorent la circulation sanguine, d’autres soulagent les maux de dos ou les problèmes digestifs, stimulent la glande thyroïde ou les facultés cognitives*…

Chaque asana développe ses propres bienfaits, permettant à chacun de trouver dans sa pratique du yoga les bénéfices attendus.

(* sources www.passeportsante.net ; www.doctissimo.fr)

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