hatha yoga  | yin yoga  | yoga régénérant
happiness yoga thérapie  | yoga thérapeutique

CATHY

J’ai croisé le yoga en 2006, au détour de ma vie de « super-maman-de-3-enfants-hyper-active-et-méga-stressée ». C’est un vrai coup de foudre qui va transformer ma vie et ma vision du monde… Cinq ans de pratique plus tard, j'obtiens le diplôme d'enseignant 200h YOGAWORKS reconnu par la YOGA ALLIANCE Internationale… Après plus de 400h d’enseignement dans différentes structures, je quitte sans regret une carrière commerciale et managériale de 25 ans pour m’associer à Nadine dans le projet b’Yoga Studio.

Ma priorité, c'est que chacun puisse trouver dans sa pratique les ressources dont il a besoin pour se sentir mieux dans sa vie : s'apaiser, se renforcer, retrouver sa vitalité, quels que soient son âge et ses capacités. C'est pourquoi j'ai rejoint en 2015 l'Institut de Yogathérapie du Dr Lionel Coudron à Paris pour étudier les mécanismes d'action du Yoga sur le corps et le mental, et ses applications spécifiques dans différentes pathologies. Je suis aujourd’hui certifiée en Yoga Thérapeutique et membre de l’IDYT. Je vous fais découvrir cette approche bienveillante du yoga en cours collectifs ou en suivi individuel.

NADINE

Plongée dans une vie parisienne stressante, je souhaitais trouver une discipline qui me permette à la fois de relâcher, souffler et me remettre en bonne condition physique. Des amis m’ont parlé du yoga, et dès la première séance, j’ai accroché. L’après séance a été un vrai bonheur, je me suis sentie bien dans mon corps et totalement relaxée.

Depuis, je n’ai cessé de pratiquer. Cherchant à revenir à Strasbourg (ma région d’origine) mais également à changer de vie pour y trouver plus de sens, j’ai décidé de suivre une formation de professeur de yoga et de sophrologue. J’ai pu suivre la formation Gérard ARNAUD à Paris. Formation de 200h en vinyasa yoga. Puis la formation YOGAWORKS de 200h (les deux formations sont reconnues par la Yoga Alliance Internationale). J’ai enfin trouvé « ma voie» et le projet b’Yoga Studio à Colmar avec Cathy en est l’aboutissement.

Depuis, j’ai pu observer l’impact positif du yoga sur bon nombre d’élèves. Je souhaite approfondir ma connaissance des effets thérapeutiques du yoga sur le corps et le mental. C’est pourquoi j’ai décidé de suivre une formation en yogathérapie avec Marc Beuvain de l’Institut Vicitra à Bruxelles, afin de pouvoir restituer aux élèves tous les bienfaits du yoga.

hatha yoga | yin yoga  | yoga régénérant
méditation | yoga nidra  | yoga thérapeutique

Vinyasa yoga | Hatha yoga

ALENA

Titulaire de diplômes de deux écoles réputées  : la FEDERATION INTERNATIONALE du YOGA et de la WORLD YOGA ORGANISATION (300h), certifiée par AKSHAR POWER YOGA (advanced level).

J'ai découvert le yoga en 2003 et ma vie a été bouleversée par cette philosophie ancienne. Mais, il s'est passé beaucoup de temps avant que je ne commence à  enseigner le Yoga en 2012. Et c'est à ce moment-là que j'ai compris que j'avais trouvé ma voie. Pour moi le Yoga c'est une voie fascinante de transformation de soi-même, de sa conscience à travers la transformation de son corps et de son mental. Par la pratique de Yoga on arrive à un état d'équilibre entre le corps, la conscience et l'esprit. Chaque jour, je comprends de plus en plus l'importance de cette pratique qui m'apporte une détente mentale, une  bonne forme physique et une meilleure santé générale. Je vis le Yoga.....et j'ai grand plaisir à partager avec vous mes connaissances du Yoga et vous transmettre mon profond enthousiasme.

A bientôt sur les tapis !

CLARA

• Diplômée en Petite Enfance

• Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga

• Formation Yoga & Education à l'Institut de Recherche sur le Yoga dans l'Éducation

• Formations en Communication NonViolente avec le CNVC

• Formations en MBSR (Pleine conscience)

Après avoir pratiqué la gymnastique et la danse, j'ai découvert la psychologie et le yoga lors d'un voyage humanitaire en Géorgie. Les asana et pranayama m'ont permis de redécouvrir mon corps, les sensations et la respiration.

De retour en France, je déménage au cœur de la nature et change complètement mon mode de vie.

La même année, je pars en Inde afin d'apprendre l'Ashtanga Vinyasa Yoga dans un ashram auprès de Yogi Kamal.

Je découvre également des techniques de pleine conscience qui enrichissent considérablement ma pratique.

A présent, au delà de la forme des asanas, j'ai à coeur de proposer des séances centrées sur le moment présent et le souffle...

Ashtanga yoga

Hatha yoga | yin yoga

EMILIE

Diplômée d'une licence de Biologie Biochimie à L'université des Sciences de Nancy , et d'une maitrise de Management dans le sport à l'université des sports de Nancy, j'ai voyagé durant 2 ans en Australie, Cambodge, Vietnam et Canada pour s'ouvrir à d'autres cultures. De retour en France, je travaille dans l l'export pour plusieurs grands groupes.

Lors de ma grossesse en 2012, j'essaye le yoga et découvre le bien être que cela m'apporte pour mon corps et pour mon esprit et j'en fait une véritable philosophie de vie. L'envie de partager et d'enseigner cette pratique devient alors évidente. En Avril 2018, je suis la formation YogaWorks Professeur de Yoga 200h. Puis je suis l'instruction basic workshop Sunyoga de Sunyogi Umasankar en Aout 2018.

 

EMMANUELLE

Emmanuelle a pratiqué la danse classique durant plusieurs années avant de découvrir l’univers du yoga dont elle connaissait déjà l’esprit. La beauté du geste alliée au renforcement musculaire, le travail en profondeur au niveau physique et psychique l’ont tout de suite emportée dans cette voie. Après quatre années de pratique intensive, Emmanuelle s’est formée auprès d’un maître indien Grand Master Akshar , en power yoga, et a obtenu le diplôme 200 heures validé par World Yoga Alliance. Elle poursuit sa formation en vinyasa yoga auprès du grand yogi Gérard Arnaud sur deux années en Suisse. Persuadée que pour transmettre, il est nécessaire de se ressourcer, elle compte se former tout au long de la vie, car le yoga est un univers infini. Découvrez avec elle, douceur et force du mouvement, dans le respect des traditions et de la philosophie indienne.

Hatha yoga | Vinyasa yoga

pilates

MARIE

Passionnée de sport depuis toute petite, j'enseigne le fitness depuis de nombreuses années. Infirmière de métier, le bien-être physique et mental est pour moi au cœur de la santé !! C'est pourquoi je décide de me former avec des kinésithérapeutes vers des techniques plus douces comme le pilates. Cette méthode a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, le tout permettant de ramener le corps dans un alignement physique idéal sans tension ni douleur. Lors de chacun de mes cours, mon objectif sera de faire en sorte que vous vous sentiez mieux dans votre corps au quotidien. Quel que soit votre niveau, je ferai de mon mieux pour vous faire passer un moment agréable toujours dans la bonne humeur et avec bienveillance !

 

MATHILDE

Après un Master en Recherche en Histoire de l’art, archéologie et patrimoine et deux ans passés en Italie, je décide de m’octroyer du temps pour moi et de pratiquer intensément le Yoga et le Pilates.

A l’issu de cette année de pause,  je décide de me former au Yoga Sivananda avec la Yoga Alliance International, tout en préparant dans le même temps, un CQP ALS AGEE avec la Fédération Sport pour Tous qui m’offrait un bagage supplémentaire en anatomie, physiologie et pédagogie pour l’enseignement. Depuis je me suis également formée à l’enseignement de la méthode PILATES (titulaire du Matwork I, Matwork II en cours) et au yoga pour enfants.

Pour moi, le yoga est avant tout une approche holistique de l’existence. Il s’agit de vivre yoga et pas seulement pratiquer les postures. C'est pourquoi j'accorde une grande place à la spiritualité, à la sagesse yogique, à la récitation de mantras, aux pranayamas, aux principes ayurvédiques et au monde qui nous environne lorsque je conçois et donne mes cours pour qu’ils puissent s'inscrire dans une démarche plus large que celle de la simple culture physique. Mon seul objectif est que cette démarche devienne complète et prenne son sens véritable au cœur de l’être de celui qui pratique.

J’enseigne depuis maintenant deux ans et ne cesse de me former chaque année à d’autres styles de Yoga et d’autres niveaux de Pilates pour pouvoir toujours proposer plus à mes pratiquants.

Professeur de Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Partner Yoga, Yoga pour les Enfants, Pilates et Fitness.

Hatha yoga | yin yoga

HATHA YOGA | YIN YOGA

SARAH

Diplômée d’état en ski et snowboard, Sarah Ostermann s’est tournée vers le yoga il y a une dizaine d’années pour soulager des douleurs chroniques et réparer un corps fracturé de toutes parts.

Lors de séjours réguliers dans l’ashram Sivananda de Orléans, puis en immersion totale pendant trois mois dans celui de Nassau aux Bahamas, Sarah a approfondi sa pratique bien au-delà du corps physique. Elle pratique le Hatha yoga et le Vinyasa dans des enchaînements fluides calés sur la respiration qu’elle adapte à tous types de publics.

Professeur certifiée 200h, Sarah enseigne depuis décembre 2016 et poursuit actuellement sa formation auprès de Charlotte Saint-Jean dans un approfondissement de 300 heures en vinyasa flow yoga.

STEPHANIE

Le yoga est rentré dans ma vie en 2010 lors d’un voyage au bout du monde. Dès les premiers instants, j’ai eu le sentiment d’être rentrée à la maison et la conviction profonde que c’était pour moi la voie à emprunter. S’en est suivi un long travail de nettoyage et de libération du corps et de l’esprit afin d’aller en profondeur, rencontrer l’essence de mon être et découvrir ma vrai nature.

Très vite, il m’a paru évident que mon désir était de partager cette découverte et d’accompagner les gens sur ce chemin.

J’ai suivi deux formations pour cela, une formation en Hatha vinyasa de 200h en Inde et une formation de 3 ans en France «yoga sadhana». Cela fait maintenant 6 ans que j’enseigne le hatha, vinyasa et yin yoga dans la région de Colmar.

Hatha yoga | yin yoga

Vous souhaitez enseigner chez b’Yoga Studio ?

Faites-nous parvenir un mail à l’adresse suivante :

info@byoga-studio.com
avec une courte biographie, nous vous recontacterons.

> VENEZ NOUS REJOINDRE POUR ENSEIGNER

••••••••••••••••••••••••• LE STUDIO DE YOGA DE COLMAR  •••••••••••••••••••••••••

b'Yoga Studio ©2019 - Mentions légales - Crédits Photos - Conception Graphique : ©Veraicona

hatha yoga
yin yoga  | yoga régénérant
happiness yoga thérapie
yoga thérapeutique

CATHY

J’ai croisé le yoga en 2006, au détour de ma vie de « super-maman-de-3-enfants-hyper-active-et-méga-stressée ». C’est un vrai coup de foudre qui va transformer ma vie et ma vision du monde… Cinq ans de pratique plus tard, j'obtiens le diplôme d'enseignant 200h YOGA WORKS reconnu par la YOGA ALLIANCE Internationale… Après plus de 400h d’enseignement dans différentes structures, je quitte sans regret une carrière commerciale et managériale de 25 ans pour m’associer à Nadine dans le projet b’Yoga Studio.

Ma priorité, c'est que chacun puisse trouver dans sa pratique les ressources dont il a besoin pour se sentir mieux dans sa vie : s'apaiser, se renforcer, retrouver sa vitalité, quels que soient son âge et ses capacités. C'est pourquoi j'ai rejoint en 2015 l'Institut de Yogathérapie du Dr Lionel Coudron à Paris pour étudier les mécanismes d'action du Yoga sur le corps et le mental, et ses applications spécifiques dans différentes pathologies. Je suis aujourd’hui certifiée en Yoga Thérapeutique et membre de l’IDYT.

Je vous fais découvrir cette approche bienveillante du yoga en cours collectifs ou en suivi individuel.

NADINE

Plongée dans une vie parisienne stressante, je souhaitais trouver une discipline qui me permette à la fois de relâcher, souffler et me remettre en bonne condition physique. Des amis m’ont parlé du yoga, et dès la première séance, j’ai accroché. L’après séance a été un vrai bonheur, je me suis sentie bien dans mon corps et totalement relaxée.

Depuis, je n’ai cessé de pratiquer. Cherchant à revenir à Strasbourg (ma région d’origine) mais également à changer de vie pour y trouver plus de sens, j’ai décidé de suivre une formation de professeur de yoga et de sophrologue. J’ai pu suivre la formation Gérard ARNAUD à Paris. Formation de 200h en vinyasa yoga. Puis la formation YOGAWORKS de 200h (les deux formations sont reconnues par la Yoga Alliance Internationale). J’ai enfin trouvé « ma voie» et le projet b’Yoga Studio à Colmar avec Cathy en est l’aboutissement.

Depuis, j’ai pu observer l’impact positif du yoga sur bon nombre d’élèves. Je souhaite approfondir ma connaissance des effets thérapeutiques du yoga sur le corps et le mental. C’est pourquoi j’ai décidé de suivre une formation en yogathérapie avec Marc Beuvain de l’Institut Vicitra à Bruxelles, afin de pouvoir restituer aux élèves tous les bienfaits du yoga.

hatha yoga
yin yoga  | yoga régénérant
méditation | yoga nidra
yoga thérapeutique

Vinyasa yoga

Hatha yoga

ALENA

Titulaire de diplômes de deux écoles réputées  : la FEDERATION INTERNATIONALE du YOGA et de la WORLD YOGA ORGANISATION (300h), certifiée par AKSHAR POWER YOGA (advanced level).

J'ai découvert le yoga en 2003 et ma vie a été bouleversée par cette philosophie ancienne. Mais, il s'est passé beaucoup de temps avant que je ne commence à  enseigner le Yoga en 2012. Et c'est à ce moment-là que j'ai compris que j'avais trouvé ma voie. Pour moi le Yoga c'est une voie fascinante de transformation de soi-même, de sa conscience  à travers la transformation de son corps et de son mental. Par la pratique de Yoga on arrive à un état d'équilibre entre le corps, la conscience et l'esprit. Chaque jour, je comprends de plus en plus l'importance de cette pratique qui m'apporte une détente mentale, une  bonne forme physique et une meilleure santé générale. Je vis le Yoga.....et j'ai grand plaisir à partager avec vous mes connaissances du Yoga et vous transmettre mon profond enthousiasme.

A bientôt sur les tapis !

CLARA

• Diplômée en Petite Enfance

• Certifications internationales en Ashtanga Vinyasa Yoga

• Formation Yoga & Education à l'Institut de Recherche sur le Yoga dans l'Éducation

• Formations en Communication NonViolente avec le CNVC

• Formations en MBSR (Pleine conscience)

Après avoir pratiqué la gymnastique et la danse, j'ai découvert la psychologie et le yoga lors d'un voyage humanitaire en Géorgie. Les asana et pranayama m'ont permis de redécouvrir mon corps, les sensations et la respiration.

De retour en France, je déménage au cœur de la nature et change complètement mon mode de vie.

La même année, je pars en Inde afin d'apprendre l'Ashtanga Vinyasa Yoga dans un ashram auprès de Yogi Kamal.

Je découvre également des techniques de pleine conscience qui enrichissent considérablement ma pratique.

A présent, au delà de la forme des asanas, j'ai à coeur de proposer des séances centrées sur le moment présent et le souffle...

Ashtanga yoga

Hatha yoga

yin yoga

EMILIE

Diplômée d'une licence de Biologie Biochimie à L'université des Sciences de Nancy , et d'une maitrise de Management dans le sport à l'université des sports de Nancy, j'ai voyagé durant 2 ans en Australie, Cambodge, Vietnam et Canada pour s'ouvrir à d'autres cultures. De retour en France, je travaille dans l l'export pour plusieurs grands groupes.

Lors de ma grossesse en 2012, j'essaye le yoga et découvre le bien être que cela m'apporte pour mon corps et pour mon esprit et j'en fait une véritable philosophie de vie. L'envie de partager et d'enseigner cette pratique devient alors évidente. En Avril 2018, je suis la formation YogaWorks Professeur de Yoga 200h. Puis je suis l'instruction basic workshop Sunyoga de Sunyogi Umasankar en Aout 2018.

EMMANUELLE

Emmanuelle a pratiqué la danse classique durant plusieurs années avant de découvrir l’univers du yoga dont elle connaissait déjà l’esprit. La beauté du geste alliée au renforcement musculaire, le travail en profondeur au niveau physique et psychique l’ont tout de suite emportée dans cette voie. Après quatre années de pratique intensive, Emmanuelle s’est formée auprès d’un maître indien Grand Master Akshar , en power yoga, et a obtenu le diplôme 200 heures validé par World Yoga Alliance. Elle poursuit sa formation en vinyasa yoga auprès du grand yogi Gérard Arnaud sur deux années en Suisse. Persuadée que pour transmettre, il est nécessaire de se ressourcer, elle compte se former tout au long de la vie, car le yoga est un univers infini. Découvrez avec elle, douceur et force du mouvement, dans le respect des traditions et de la philosophie indienne.

Hatha yoga

Vinyasa yoga

MARIE

Passionnée de sport depuis toute petite, j'enseigne le fitness depuis de nombreuses années. Infirmière de métier, le bien-être physique et mental est pour moi au cœur de la santé !! C'est pourquoi je décide de me former avec des kinésithérapeutes vers des techniques plus douces comme le pilates. Cette méthode a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, le tout permettant de ramener le corps dans un alignement physique idéal sans tension ni douleur. Lors de chacun de mes cours, mon objectif sera de faire en sorte que vous vous sentiez mieux dans votre corps au quotidien. Quel que soit votre niveau, je ferai de mon mieux pour vous faire passer un moment agréable toujours dans la bonne humeur et avec bienveillance !

pilates

MATHILDE

Après un Master en Recherche en Histoire de l’art, archéologie et patrimoine et deux ans passés en Italie, je décide de m’octroyer du temps pour moi et de pratiquer intensément le Yoga et le Pilates.

A l’issu de cette année de pause,  je décide de me former au Yoga Sivananda avec la Yoga Alliance International, tout en préparant dans le même temps, un CQP ALS AGEE avec la Fédération Sport pour Tous qui m’offrait un bagage supplémentaire en anatomie, physiologie et pédagogie pour l’enseignement. Depuis je me suis également formée à l’enseignement de la méthode PILATES (titulaire du Matwork I, Matwork II en cours) et au yoga pour enfants.

Pour moi, le yoga est avant tout une approche holistique de l’existence. Il s’agit de vivre yoga et pas seulement pratiquer les postures. C'est pourquoi j'accorde une grande place à la spiritualité, à la sagesse yogique, à la récitation de mantras, aux pranayamas, aux principes ayurvédiques et au monde qui nous environne lorsque je conçois et donne mes cours pour qu’ils puissent s'inscrire dans une démarche plus large que celle de la simple culture physique. Mon seul objectif est que cette démarche devienne complète et prenne son sens véritable au cœur de l’être de celui qui pratique.

J’enseigne depuis maintenant deux ans et ne cesse de me former chaque année à d’autres styles de Yoga et d’autres niveaux de Pilates pour pouvoir toujours proposer plus à mes pratiquants.

Professeur de Hatha Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Partner Yoga, Yoga pour les Enfants, Pilates et Fitness.

Hatha yoga

yin yoga

SARAH

Diplômée d’état en ski et snowboard, Sarah Ostermann s’est tournée vers le yoga il y a une dizaine d’années pour soulager des douleurs chroniques et réparer un corps fracturé de toutes parts.

Lors de séjours réguliers dans l’ashram Sivananda de Orléans, puis en immersion totale pendant trois mois dans celui de Nassau aux Bahamas, Sarah a approfondi sa pratique bien au-delà du corps physique. Elle pratique le Hatha yoga et le Vinyasa dans des enchaînements fluides calés sur la respiration qu’elle adapte à tous types de publics.

Professeur certifiée 200h, Sarah enseigne depuis décembre 2016 et poursuit actuellement sa formation auprès de Charlotte Saint-Jean dans un approfondissement de 300 heures en vinyasa flow yoga.

HATHA YOGA

YIN YOGA

STEPHANIE

Le yoga est rentré dans ma vie en 2010 lors d’un voyage au bout du monde. Dès les premiers instants, j’ai eu le sentiment d’être rentrée à la maison et la conviction profonde que c’était pour moi la voie à emprunter. S’en est suivi un long travail de nettoyage et de libération du corps et de l’esprit afin d’aller en profondeur, rencontrer l’essence de mon être et découvrir ma vrai nature.

Très vite, il m’a paru évident que mon désir était de partager cette découverte et d’accompagner les gens sur ce chemin.

J’ai suivi deux formations pour cela, une formation en Hatha vinyasa de 200h en Inde et une formation de 3 ans en France «yoga sadhana». Cela fait maintenant 6 ans que j’enseigne le hatha, vinyasa et yin yoga dans la région de Colmar.

Hatha yoga

yin yoga

Vous souhaitez enseigner chez b’Yoga Studio ?

Faites-nous parvenir un mail à l’adresse suivante :

info@byoga-studio.com
avec une courte biographie, nous vous recontacterons.

> VENEZ NOUS REJOINDRE POUR ENSEIGNER

•••••••  LE STUDIO DE YOGA DE COLMAR  •••••••

b'Yoga Studio ©2019 - Mentions légales - Crédits Photos - Conception Graphique : ©Veraicona

NADINE

Hatha yoga

yin yoga

yoga régénérant

méditation

Yoga nidra

yoga thérapeutique

CLARA

Ashtanga yoga

CATHY

hatha yoga

yin yoga

yoga régénérant

happiness yoga thérapie

yoga thérapeutique

ALENA

Vinyasa yoga

Hatha yoga

EMILIE

Hatha yoga

yin yoga

MARIE

Pilates

SARAH

Hatha yoga

yin yoga

EMMANUELLE

Hatha yoga

Vinyasa yoga

MATHILDE

Hatha yoga

yin yoga

STePHANIE

Hatha yoga

yin yoga

••• LE STUDIO DE YOGA DE COLMAR •••

Tel. 03 68 07 53 85 - info@byoga-studio.com

b'Yoga Studio ©2019 - Mentions légales - Crédits Photos - Conception Graphique : ©Veraicona